Monday, June 1, 2015

Menu paling simple

Today pagi tak sempat nak memasak sangat, ambik yang paling senang nak sediakan. yang hanya boleh potong2 makan segera dan panas2 je dalam kuali. 


Tada...roti canai segera makan sama dengan salad and carrot. kuah dal tu tadi beli dekat mamak je. senang dan kenyang...boleh dijadikan lunch set terus. still tak perlu keluar waktu lunch.

Kaki masih sengal2 lagi kesan dari cramp semalam. terlampau memaksa lari mendaki jambatan dekat Tanjung Lumpur for Kuantan Half Marathon 2015 yesterday.