Tuesday, October 8, 2019

Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon 2019

Assalammualaikum semua...

Important/must run participation event every year. For regular runner, kami memang sudah mendapat slot dari tahun lepas lagi untuk register FY2019 and this event only open to public at 1st quarter this year kalau tak salah. Event ini merupakan pendaftaran saya yang pertama jugak bagi my yearly run schedule every year. Yes, every month saya akan pastikan ada run event and so far sekarang ni memang setiap bulan pun ada 1 or 2 run event at least yang saya registed and lari. Bukan register lepas tu jual bib ye πŸ˜†Kena bahagi masa jugak sebab sekarang dah jauh base di Johor, banyak jugak rasanya run event yang best2 kena lepaskan sebab tak kena dengan rotation kerja. Hope yang terlepas tahun ini boleh repeat tahun depan pulak πŸ˜€

Bib collection berlangsung selama 3 hari di PWTC, saya hanya berkesempatan collect pada hari akhir, Sabtu sehari sebelum event day. Datang pagi seawal 1030am selepas counter buka pada jam 10am. Tengok la gambar di atas, queue dah panjang tapi yang bestnya their system tak pernah mengecewakan. Memang ramai orang tapi still smooth, tak sampai 30mins dah dapat bib + activate chip sekali. 

Tapi dekat kawasan ini yang saya sangkut lama, membelek nama sendiri tapi sayang memang saya tak jumpa langsung. Every each line saya belek sampai berlaga laga dengan runner lain jugak. Akhirnya fed up sendiri, kepala pun dah pening, mata dah sakit, hati tu geram je bila tak jumpa nama sendiri. Papan tanda itu dipenuhi dengan semua runner names on it, puluhan ribuan nama di atasnya. Ini baru sebelah bahagian, ada lagi yang sama di bahagian belakang block itu jugak. Susunan nama disusun secara abjad tapi unlucky me, still tak jumpa jugak nama sendiri. 

Running out of time, saya pun nak cepat sebab sudah punya janji hendak melawat abang yang kena serangan jantung beberapa hari sebelum itu. Keluar dari PWTC, terus heading to Bahau, Negeri Sembilan.

Hari kejadian, seperti dirancang bersama suami...saya memilih untuk menaiki LRT yang disediakan secara percuma. Ini untuk mengelakkan sangkut dijalanan kerana acara bagi 42km sudah bermula awal dan jalan raya laluan rasmi bagi larian ini jugak sudah mula di tutup bagi semua jenis kenderaan. LRT adalah pilihan perjalanan yang lebih efficient selain stay overnight berhampiran dengan event venue dan berjalan kaki. 430am dah naik Star LRT dari station Ampang dan turun di station Masjid Jamek, ramailah bluenion dalam tren pagi tu 😁 

And this is call 'Hari Raya'. Ada Pen 1, 2, 3 and 4, saya berada di Pen 3. Berhadapan dengan Dataran Merdeka. Ada kawan berada di Pen 4, barisannya dah sampai Dayabumi. Tepat 530am, peserta acara 21km dilepaskan berperingkat mengikut pen masing masing. Route seperti biasa, maleh nak cerita πŸ˜‚

Manage to complete my run as usual. Lepas lari terus tuju portable toilet. Masa run dah rasa nak kencing tapi ku tahan jebat πŸ˜ƒ Lepak tepi sambil do cooling down and tunggu kawan kawan lain yang masih belum sampai bagi acara 21km and 42km. Lepas beberapa orang yang sampai, tak larat nak tunggu yang lain lain sebab return flight ke Johor saya agak awal. Takut terkejar kejar masa nanti. Ambik gambar lepas tu bersurai. Datang naik tren, pulang pun naik tren la jugak. Suami tunggu di station Ampang.

 sijil penyertaan gitew πŸ’™

 medal - front 

 medal - back 

official result

Next run will be this weekend for another half marathon. Ramai yang tanya, kenapa tak nak buat full marathon. Pernah buat beberapa kali tapi rasanya saya lebih selesa dengan 21km sahaja, dekat sikit πŸ˜…

Sekian...

Thursday, September 26, 2019

Tail & Fin

Assalammualaikum semua...

Alhamdulillah hari ini cuaca cerah di Pengerang seperti sedia kala selepas hujan sepanjang hari semalam. Syukur sangat, hari ini berpeluang melihat awan biru cantik tanpa kabus dengan udara bau asap lagi. Barulah tak rasa bersalah setiap kali keluar dari bangunan, kesian paru paru ni nanti. Badan kita nak 'pakai' lama kot, takmo ada anasir berbentuk kimia tercemar masuk dalam badan melalui sistem pernafasan kita 😠. Tolong la Indonesia, stop open burning boleh tak 😞

Isnin lepas dapat berita memeranjatkan saya dan adik beradik yang lain, abang ke 3 kena serangan jantung. Dah rasa lemah longlai kaki ni bila dapat berita dari kakak ipar. Beliau terus dihantar emergency ke Hospital Jempol sebelum dipindahkan ke CCU Hospital Kuala Pilah. Setelah melalui beberapa testing perubatan, sekarang keadaannya semakin pulih di bawah pemantauan selama 5 hari yang akan berahir besok. Setakat hari ini keadaan abang semakin baik dan berkemungkinan boleh check out hospital besok, alhamdulillah. 
  
Last 2 weeks, lunch dengan suami di Tail & Fin, MyTown. Kami teringin nak mencuba hidangan poke bowls using high quality and fresh ingredients. Ingredients boleh dipilih dari protein, topping and flavor. Pilih 2 bowl berasingan, boleh tukar rasa dengan suami.

 Flamingo Tuna - RM20.50

 Yo Adrian - RM17.90

Percubaan pertama kami, so far boleh repeat lagi. Sedap bagi tekak saya dan suami yang sentiasa suka menu penuh sayuran dan protein macam ni πŸ˜€

Thursday, September 19, 2019

Thursday, 19th September 2019

Assalammualaikum semua...

Tide schedule since yesterday till today, hopefully tomorrow boleh rehat sikit dari huru hara hal duniawi ni. 

Haze agak teruk untuk hari ini berbanding semalam dengan bacaan API 125 di kawasan Pengerang. Dengan cuaca yang sangat panas, banyak pulak movement saya dari Pengerang ke Permas Jaya dan balik semula ke Pengerang, makan pun tak sempat berkesudahan dengan sakit kepala. Terpaksa telan jugak Panadol untuk elak demam kemudian nanti. Kurang minum air jugak antara punca sakit kepala + perubahan suhu dari panas ke sejuk mendadak. Terfikir jugak, macam mana agaknya 'mereka mereka' yang berada betul betul di kawasan open burn ni hidup ye. Mampu ke tidak mereka menahan segala asap asap yang menjadi antara 'udara dan makanan' mereka sekarang ni. Kita yang berada di Malaysia ni pun dah cukup sesak nafas walaupun indek bacaan belum mencecah 200 lagi di sesetengah kawasan 😬

Harapnya masalah jerebu cepat berakhir, takmolah sampai minggu depan. Ada larian weh, SCKLM pulak tu. Dah lah last week satu run event terpaksa dibatalkan sebab haze, tak seronok betul dapat medal tapi tak dapat lari ni 😩  

Last week cuti panjang sikit, berkesempatan balik ke rumah ayah. Saja luangkan masa di sana, pakat balik ramai ramai dengan kakak abang jugak. Balik berkumpul ramai ramai, sudah semestinya masak pun ala kenduri kendara jugak. Banyak mulut yang nak makan, rajin lah mak mak layan memasak dan antara menu yang ada adalah ketupat dengan kuah kacang. Kalau dah teringin, tak sempat nak tunggu raya tahun depan 😝

Bahagi tugas asing asing, dari menganyam sarung ketupat sampailah hidangan boleh dimakan. Ramai mulut nak makan, kenalah banyak tangan yang membantu kan...takat order lepas tu duduk depan tv atau belek phone layan IG...maka LUPAKANLAH πŸ˜›

Tuesday, September 10, 2019

Tuesday, 10th September 2019

Assalammualaikum semua...

Macam mana keadaan di KL sekarang ni?!! Sehingga semalam dengarnya indek bacaan jerebu masih tinggi. Macam mana pulak agaknya dengan kawan kawan kita di Sabah dan Sarawak, kawasan mereka lebih dekat dengan kawasan kebakaran tu kan 😞


Dapat 4 jenis fresh fruit from Korea, baru sampai dan masih dalam kotak. Gigih pegi ambik dekat PCMC siap bawak use beg besar. Ada 2 begs grape πŸ‡, 3 biji pear 🍐 yang besar dan wangi baunya, 3 biji apple 🍎 besar besar jugak dengan 3 bekas besar cherries πŸ’. Ya Allah, nikmat mana lagi yang mana lagi yang kau dustakan.

Terima kasih kepada pemberi, semoga rezeki mu sentiasa diberkati πŸ’™  



Sunday, September 8, 2019

Sunday, 08th September 2019

Assalammualaikum semua...

Happy birthday Agung, terima kasih bagi kami cuti lagi sekali sempena hari kebesaran Tuanku. Saya memang berkira kira pada mulanya dengan cuti ini sebab baru saja cuti sempena hari pertabalan beliau kan. So far takda perkabaran rasmi berkenaan cuti birthday agung ni betul atau pun tidak sehinggalah bertanya pada abang/kakak ipar yang merupakan seorang guru. Ya...guru punya maklumat lebih accurate kan sebab melibatkan pelajar pelajar jugak. 

Bila sudah dapat pengesahan yang memang cuti pada hari agung ni, baru senang hati nak cuti kan. Memang saya tak ke mana mana pun, malah tak balik KL sebaliknya suami yang datang ke Desaru ni. He just habiskan masa dalam bilik jugak, keluar makan as usual sambil siapkan his working report. 
  
Seronoknya kalau ada blender kan, boleh buat lompat tikam macam ni. Rindu pulak rasanya nak makan. Suka buat sendiri, lebih puas makan berbanding beli. Dah lah mahal, sedap belum tentu lagi πŸ˜’

Happy long holiday gaysss πŸ‘£

Wednesday, September 4, 2019

Wednesday, 04th September 2019

Assalammualaikum semua...

Aktiviti kerja macam biasa dan aktiviti larian di malamnya juga seperti biasa. Nothing change...

Masa untuk tido, penat dah berlari tadi sejauh 5km jo πŸƒπŸ˜€

Mimpi yang indah, kawan kawan πŸ’€

Tuesday, September 3, 2019

Tuesday, 03 September 2019

Assalammualaikum semua...

Selamat menyambut hari kemerdekaan yang ke 62, Sayangi Malaysiaku Malaysia Bersih 🚯. Bukan setakat bersih dari sampah sarap tapi bersih juga jiwa raga setiap isi buminya.

Salam Maal Hijrah, selamat tahun baru kalian semua πŸ˜€

Sepanjang cuti panjang ni saya bekerja, tidak ambik cuti pun sebab takde plan nak ke mana mana. Pernah war warkan tarikh available dekat kawan kawan yang nak bertemu tapi masing masing dah ada hal lain, maka saya duduk diam diam sambil bekerja sepanjang cuti ini. Cool what 😁

Semalam travel back to KL sebab today kena masuk office di KL. Malam nanti balik semula ke Desaru. Tunggu la pulak hujung minggu ni balik cuti macam biasa. Ticket flight tak beli lagi, biasanya 2 hari sebelum confirm balik baru saya beli...risky kalau beli awal ni walaupun ticket masih murah. Dah banyak jugak flight ticket BURN begitu sahaja πŸ˜‚. Kalau andainya harga flight dah mahal sangat on the date nak balik tu, saya divert naik bus...confirm bus sentiasa ada. Banyak pilihan bus pun, alhamdulillah. 5 jam tu okay je kalau dipenuhkan dengan TIDUR sepanjang perjalanan.

It's all about my long holiday weekend. Majulah company untuk negara dan sentiasa kekal BERSIH πŸ’ͺ

Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon 2019

Assalammualaikum semua... Important/must run participation event every year. For regular runner, kami memang sudah mendapat slot dari...