Sekarang ni macam femes emes la pulak pasal overnights oats, tengok masing2 buat macam2 gaya kaler rupa. ada tu yang sampai letak macam2 bahan dengan erti kata lain nak menampakkannya result kaler yang paling menawan gitu. tapi kena ingat ye, oats adalah baik untuk badan tapi jangan la keterujaan pada bahan2 tambahan yang tak berapa diperlukan dalam badan pun nak letak sama bagi nak nampak impak cantik tu. nanti dari sarapan berkhasiat tapi akhirnya dapat kesan yang lain pulak.
Ini saya punya versi overnight oats, guna oats (Quaker oats coz nak habiskan stock yang sedia ada), soya, shake protein, protein powder and organic dried kismis dan cranberry....definitely no sugar la. lepas tu lantak la nak telan lagu mana kan. untuk saya yang memang pemakan oats tiada masalah tapi pada yang tak berapa suka tu memang saya akui agak berjuang jugak nak makan oats ni. uolssss boleh olah resepi oats ni ikut kesukaan masing2, jangan bataskan diri untuk mencuba sesuatu yang baru dan sedap kan.
Jangan ikut sangat versi saya tu, memang takde rasa sangat. kalau nak sedap boleh tambah honey or any other sweet thing yang uolsss suka. fresh fruits, nuts pun cantik jugak tu (*_*)v
