Monday, July 25, 2016

Panas

Rasanya semalam tak hujan langsung, memang terasa sangat perbezaan kalau hujan dengan tidak hujan. Walaupun kebelakangan ini hujan memang lebat luar biasa, jangan cerita pasal jammed la...itu dah memang asam garam duduk di bandar. Tapi kebaikannya melebihi kekurangan kan. Saya memang suka hujan, hujan menghasilkan haruman yang susah nak dapat walaupun di kedai minyak wangi terkenal :p

Petang semalam menghadiri jemputan hari jadi anak kawan dan sekali harung dengan open house hari raya jugak. Dekat2 rumah je, cepatlah hakak ni sampai. Kalau yang jauh2 tu agak susah sikit, maklumlah hakak ni buta jalan...sesat lebih je nanti.

Malam tadi keluar mencari minuman yang sedap2 dan sejuk2, panas2 ni itu je pengubat tekak yang mujarab kan. Dapat secawan besar white coffee sejuk dengan roti bakar memang nikmat.

Friday, July 22, 2016

Hujan lebat...sedap tido

Tak sabar nak tunggu besok pagi, dapat tido lama2 dalam suasana sejuk2 hujan dingin di pagi hari. Tapi biasanya mesti susah nak dapat moment tu sebab bila weekend je mata ni boleh pulak celik at 6am, segar bugar tu. Sama jugak macam hari biasa tapi kalau waktu kerja tu kemain lagi liatnya nak bangun walaupun dah 6am.

Begitulah agaknya nikmat hidup, tak semua yang kita nak itu dapat. Sometimes kita kena melalui kesukaran untuk mendapatkan kesenangan walaupun hanya dengan bangun pagi.

Jangan ingat senang nak jadi senang...

Syoknya tengok budak bulus ni tido, rasa macam nak join tido sekali sambil peluk2 sama :p



Thursday, July 21, 2016

Aiscream McD yang sedap tu

Petang semalam masyaallah lebatnya hujan. Lepas tu kesan dari hujan lebat, jammed sampai ke malam uolsssssss. Masa saya balik dari gym around 10pm pun still jammed lagi tapi tak semua kawasan, agaknya kawasan ke rumah saya je kot yang jammed waktu tu...maklumlah duduk tengah2 bandaraya mihmihmiauwwwww

Lunch tadi nak makan yang sejuk2 je sebab panas sangat la pulak, manusia ni memang macam tu...kurang ke lebih ke asyiklah menyungut je huhuhuhu. Lepas tu layan anak tekak dengan makan aiscream McD banyak2. Sorang makan sampai 2 bekas lepas tu minum pulak softdrink lepas tu makan pulak fries....wah gumbira betul perut hari ni. Makanan rare masuk ke perut, sapa tak suka kan. 

tu dia...kalau tak batuk malam ni, sangatlah syukur alhamdulillah

Dalam banyak2 aiscream McD ni, yang ini jugak TETAP menjadi PUJAAN hatiku. Cubalah yang lain2 tu, yang baru pun tapi mesti back to this jugak...memang sedap la. Topping tu saja2 gatal letak. 

Wednesday, July 20, 2016

OsteMatrix by Shaklee

Hari ini sangat sibuk, sibuklah nak buat kerja office yang tak pernah nak habis2....duduk berjam2 lamanya dekat kerusi pun boleh kalau turutkan hati. Lepas tu sibuk ni dengan event open house division nya hari raya jugak, 'hakak long' memang tak menang tangan la jemah oiii...anak2 buah terkiak2 panggil tanya itu ini. Sudahnya meh hakak long buat committee je terus, tempat baru staff pun semua baru nak kenal2 mesra gitulah. Hakak long pulak cepat je tangkap yang jenis mesra alam + rajin tu dengan sekali imbasan je...hahhhhh hambik ko, terus chop committee seumur hidup tanpa bantahan.

Alhamdulillah, event berjalan dengan lancar dan end up every committee berpuas hati dan teruslah menyandang jawatan committee tetap sepenuh masa.  

Siaplah malam ni nanti baru terasa kepenatannya, masa tu lah nanti rasa sakit sana sakit sini walaupun bukan buat apa kerja pun kan....makan je kekdahnya. Tapi tidak menjadi masalah bagi saya sebabnya...ni ha OsteMatrix.

Salah satu cara untuk saya kekal cergas dan mampu buat kerja2 menganas ni adalah dengan mengambil OsteMatrik sebagai kalsium tambahan.

Saya bukan seorang yang suka ambik supplement coz saya lebih suka mengamalkan cara2 semula jadi sahaja especially on body nutrition. Tapi ada masanya saya akan ambik jugak supplement tambahan SEKIRANYA badan saya masih kekurangan some nutrition and OsteMatrix sentiasa menjadi pilihan saya untuk menjamin kandungan kalsium yang cukup. 

Runner like me sangat mengutamakan kesihatan tulang dan kalsium adalah sangat penting. Sekiranya saya tidak mengambil minuman tenusu di waktu siang, saya akan pastikan yang saya akan mengambil OsteMatrix ini di waktu malam. Sangat bagus juga sebagai milk buster untuk ibu yang menyusukan anak, cubalah.  

Tuesday, July 19, 2016

Sakit kepala

Agak ting tong sikit ari ni. Berdenyut jugak kepala ni tapi tahan je lah, kalau dah terpaksa nanti baru telan ubat. Tapi biasanya memang telan je, tak terdaya nak tahan pun sebab saya kalau sakit kepala memang takkan senang2 nak sembuh macam tu je tanpa telan ubat. Bawak nap sekejab pun tak jalan jugak, duduk bilik gelap apa tah lagi. 

Bila dah sakit kepala ni mulalah mood pun agak kedaung, gigih nak tahan diri dari nak marah2. Hakak terpaksa senyum je walaupun rasa macam nak marah bila ada manusia yang mengganggu hidup. Sakit kepala ni kurang sikit je sakitnya dengan sakit gigi, so jangan sebarangan kacau orang yang tengah sakit kepala, kalau mengamuknya tak kurang hebatnya :p

Semalam petang lepas balik kerja pergi minum air kelapa bagi natural kan semula ubat2an yang saya makan sebelum ni coz hujung minggu lepas ada makan ubat sakit kepala jugak. Nampak gayanya kena minum air kelapa lagi lepas ni sebab hari ni rasanya sure telan ubat lagi...

Monday, July 18, 2016

Birthday treat

Lepas larian yang 'membunuh diri' rasanya selepas sebulan takde training, terus je semalam lari 21km. Mula2 tu ok je tapi last 10km tu dah rasa kaki mula kejang. Pakai cool spray pun dah tak membantu, tapi terpaksa habiskan jugak larian. Rasa give-up tu memang dah sangat2 dekat tapi bila tengok kiri kanan kawan2 masih berlari, semangat nak habiskan jugak larian tetap ada. Alhamdulillah habis jugak tapi masa memang hancusss :(

Salah diri sendiri jugak, sepanjang Ramadhan saya tak training lari langsung. Seminggu lepas je baru mula after looooooooong break...memang terkejut segala otot2. But am still love to run, never give up for my own 'gold'.

Ada ganjaran selepas larian semalam...we go makan2 ikan bakar at Kuala Sungai Baru, Melaka. Sebenarnya my brother treat for my birthday, maklumlah birthday masa hari raya...tak sempat nak sambut pun sebab lebih kepada sambut hari raya. For the 1st time kot rasanya (tak tau pulak masa kecik2 dulu), inilah birthday saya yang paling bermakna...07/07/2016 pada syawal ke 2. Saya tak malu untuk mengaku yang saya dah pun 38 tahun sekarang. Lama dah hidup di muka bumi ni tak masih terlalu sikit amalan yang dilakukan, masih banyak lagi kekurangan diri yang perlu diperbaiki, masih banyak lagi sifat2 buruk dalam diri...pendek kata masih terlalu banyak yang perlu diperbaiki. Kena lebih banyak muhasabah diri ni.   

suasana petang sebelum matahari tenggelam

Sementara menunggu makanan siap disediakan, suami teman anak2 buah main tepi pantai. Makanan siap, makan2 lepas tu terus balik KL semua. 

Terima kasih to my brother for this treat, suka sangat.

Friday, July 15, 2016

Kisah kucing sebelum berakhir Ramadhan

A few day sebelum saya balik beraya di N9. 

Saja bagi kucing2 ni lepas bebas tapi still dalam rumah lagi cumanya keluar dari cage diorang saja. Bukan selalu diorang dapat peluang macam ni especially nak lepaskan semua serentak tapi ikut jantina la. Kalau lepas jantan betina serentak mau bergaduh pulak nanti.

Gambar dekat bawah ni cuma sebahagian kucing sahaja, sebenarnya sekarang saya ada 9 ekor kucing semuanya. Memang agak mencabar untuk nak letak diorang ni semua dekat hotel kucing if saya away dalam jangka masa yang lama. Itulah masalah utama sekarang ni kalau nak bercuti dan takpelah demi kucing2 ni semua, saya abaikan waktu cuti tu...no holiday. Duduk rumah masa cuti bersama kucing2 pun therapy jugak kan. Bukan tak mampu, inshaAllah masih mampu lagi tapi yang tak mampunya untuk tinggalkan bulus2 ni semua. 

Sekarang ni dalam proses mengkembirikan semua kucing2 ni, kena buat sekor sebulan...kalau serentak nanti payah nak monitor pulak. Ada 3 ekor lagi tu masih kanak2 rebina, belum start mengatal lagi. Kita bagi yang priority dulu. Mujur SPCA nun alahai dokek yo dengan rumah. 

Aturan makan kucing ni pun senang, saya tak tetapkan masa...ikutlah bila2 anak buah saya senang boleh datang. Kalau ikutkan saya, makanan minuman dan bersihkan cage kucing ni 2 kali sehari tapi saya suruh anak buah datang sekali je dah cukup. Cuma tinggal lagi kena letak extra makanan minuman dan kristal littering tu je. Tak nak membebankan sangat, dah cukup memadai kalau sekali sehari, kalau boleh sebelah pagi. Tapi setahu saya, memang dia datang 2 kali sehari...dan ada masanya anak buah saya dengan husband dia duduk lepak dekat rumah saya sampai petang, nak ngelat beraya rumah sanak saudara belah mertua la tu :p Mujur dekat rumah tu ada kuih raya, adalah takat ikan ayam, nugget sosaj dalam ais gobok, pepandailah mencarinya kalau lapar. 

mika n miko, itu port yang paling diorang suka lepak walhal depan cage je pun. Sedap agaknya baring dekat lantai tu, sejuk

miki tetap dengan kain busuknya ni, masih tak berani nak masuh coz takut nanti dia tak nak dah hisap kain tu